Ó Deus, dá-me saúde emocional. Livra-me de altos e baixos frequentes demais. Livra-me da instabilidade emocional.

Ajuda-me a consultar o passado, mas nao a me acorrentar a ele. Ajuda-me esquecer das coisas que para trás ficaram e avancar para as que estao diante de mim. Nao me deixes colecionar tristezas nem dores, nem decepcoes, nem afrontas, nem amarguras. Nao me deixes chorar para sempre a morte de um ente querido.

Dá-me raciocínio de Jó; "O Senhor o tomou: bendito seja o Senhor.".
Dá-me a capacidade de entrar na tua casa adorar-te mesmo depois de uma perda a mais dolorosa.

Peco-te a graca de nao desprezar e muito menos supervalorizar as emocoes. Ajuda-me a colocar a tua palavra e a minha confianca em ti, na frente das emocoes, para que nao condicione a minha alegria e a minha disposicao aos pequenos e poucos periodos de felicidade.

Se eu tiver uma dor de cabeca e uma disposicao fisíca, se o dia estiver encoberto ou chuvoso, se eu sentir muito calor ou frio, se meu salário atrasar ou vier com muitos descontos, que nada disto altere meu vigor.

Coloca-me a salvo da sensibilidade demasiada, da tristeza prolongada, da amargura fácil, da dor no íntimo, da melancolia dos romanticos, da preocupacao exagerada, dos nervos a flor da pele, do pavio curto e da dificuldade de perdoar esquecendo.

Nao me deixes trazer os problemas de ontém e os problemas de amanha e ajuntá-los todos com os problemas de hoje. Ajuda-me a nao esquecer de observar as aves do céu e os lírios do campo e a lembrar daquela palavrinha de Jesus:

"A cada dia basta a sua preocupação"

Livra-me de abrir o caminho para a depressao, seja pelos cuidados espirituais, seja pelos cuidados médicos, ou seja pela boa manutencao de minha relacoes humanas. Nao me deixes ter medo da depressao. Quero me refugiar dela em teus bracos e obter a protecao da paz, que excede todo o entendimento.
Amém